Este libro desarrolla programas de entrenamiento para la rehabilitación, prevención de las lesiones y la estabilización de las ya existentes. para ello se introducen primero los métodos de la cinesiterapia activa que se dividen en tres apartados: la cinesiterapia de regeneración, algunas formas de entrenamiento alternativas –escalada terapéutica, fisioterapia con patines en línea, entrenamiento de pilates, entre otros– y los ejercicios de seguimiento. a continuación se presenta un índice de lesiones –musculares, tendinosas, de la rodilla, del hombro, del codo, de la pelvis, de la columna vertebral, de los discos intervertebrales y de tobillo– en el que se explica la lesión y se detalla el programa de rehabilitación.brfitness terapéutico es un manual de consulta no sólo para los fisioterapeutas sino también para entrenadores y deportistas.

Grandes Síndromes en Cuidados Intensivos es una visión práctica y fundamentada de los principales síndromes diagnosticados en cuidados intensivos. La obra aborda la fisiopatología, considerada la madre del conocimiento, y describe los signos y síntomas de las principales disfunciones en pacientes graves. Se detalla el abordaje fisiológico, semiológico, clínico y terapéutico, así como el monitoreo invasivo y no invasivo de los pacientes críticos. Además, se destaca la gestión del conocimiento, estimulando la lectura y la actualización médica.

Diez profes deliciosos pierden el último autobús a casa y deciden atravesar el terrible Bosque Oscuro. Pero entre los árboles se esconden monstruos peludos, con colmillos y orejones que quieren comer profe hasta tener retortijones. Poco a poco, los profes más lentos y despistados van desapareciendo. ¿Cuántos conseguirán volver a casa?

El avance teórico-conceptual en los subcampos del cambio político y la democratización no se comprende Sin las contribuciones de autores como Leonardo Morlino. Con esta obra se reanuda un diálogo científico pertinente para el abordaje de fenómenos y procesos políticos contemporáneos para los que una aproximación metódica, como la propuesta por Morlino, ayudaría a dilucidar. El análisis desarrollado en este libro es clave para el estudio de la democracia y la democratización en el contexto latinoamericano, pues posibilita valorar el peso de variables de reciente relevancia, tales como la inseguridad que reta al Estado de derecho, y otras que han estado presentes desde el origen histórico de la democracia pero que han salido y entrado en los esquemas teóricos de los estudiosos del tema, tales como la desigualdad. El autor ofrece en este libro una serie de herramientas analíticas para la exploración empírica a través de individuar subprocesos, o momentos, en el proceso de democratización: Transición/instauración, Consolidación/crisis, Profundización/debilitamiento de las cualidades democráticas. El reconocimiento empírico y conceptual de tal individuación es relevante porque, como demuestra, cada uno de ellos involucra variables diferentes. De esta manera contribuye a analizar de forma sistemática un fenómeno complejo desde un esquema susceptible de ser adecuado a diferentes circunstancias y tiempos. Esto es posible gracias a su propuesta metodológica que identifica la importancia de la clarificación conceptual, construida en un ir y venir entre la realidad y la teoría, como punto de partida obligado para establecer la significación de dimensiones empíricas, desde su pertinencia hasta su carácter explicativo, en situaciones concretas.

Fals Borda adelantó una obra teórica y una acción política que se extienden y cubren de manera cualificada buena parte de la historia nacional colombiana, como lo es la segunda mitad del siglo XX y los inicios angustiosos de este siglo XXI, y que desarrolló hasta los últimos momentos de su existencia, pues, como buen costeño sentí pensante, por encima de sus desfallecimientos físicos, siempre estaba su vitalidad revolucionaria y su compromiso social. Siendo su obra tan vasta, amplia y multiforme que desborda las posibilidades mismas de la reducción antológica, se ha optado por seleccionar y reunir algunos de sus principales escritos para mostrar a los lectores los elementos centrales de su trayectoria vital. Por ello, lo que se encuentra reunido en este libro es una colección de textos que muestran, de alguna manera, su itinerario teórico-político, con las obvias limitaciones, dificultades y deficiencias de toda selección. Aquí se encontrará al Fals Borda que quiso racionalizar el papel que como intelectual debía desplegar frente al orden social vigente y quien, más allá de su realidad nacional, entendió la importancia de mirar el conjunto de la problemática latinoamericana, en términos de sus procesos revolucionarios inconclusos, lo que le permitió encarar, en toda su crudeza, el valor altruista de la subversión. El hombre que, en muchas ocasiones, como la hicotea, hubo de internarse en la reflexión para renacer y reaparecer senti-pensante en la acción decidida y enérgica.

Tras la Conquista, los españoles se dieron a las labores de evangelización y consolidación de La Nueva España, territorio en el que lo indígena y lo español se fueron integrando de diversas formas. Así, el virreinato más grande e importante de América se desarrollaría plenamente durante los siglos XVII y XVIII, y en él se definieron las nuevas estructuras políticas, económicas, sociales, culturales y artísticas que darían su identidad al próximo México independiente.

Que tus miedos no te paralicen. Aprende a identificar cuáles son los que más te afectan y derrótalos. Con este libro podrás convertirlos, mediante pensamientos, palabras y acciones específicas, en tus mejores aliados. “Respeta tus emociones, siéntelas, acéptalas y después olvídate de ellas”, es uno de los valiosos consejos que encontrarás en estas páginas y que te ayudarán a vivir una vida plena sin temor.

El tema de Los pazos de Ulloa -"pazo" es la casa solariega en Galicia- es el atraso y la decadencia de la nobleza gallega a fines del siglo XIX. Los personajes que se mueven en el primer plano de la trama, no son sino el pretexto para describir, aunque sin profundizar demasiado, el mundo feudal que todavía perduraba en las tierras montañosas de Galicia. Las novelas de la condesa de Pardo Bazán se encuentran inscritas en la corriente realista. Su visión es pictórica, paisajista, académica, aunque alguna vez se perciben en ellas ciertas influencias de la luz impresionista, pero sobre todo cierta ingenuidad, un aire superficialmente anecdótico, que sacrifica la profundidad psicológica en pos de la escritura amena, como consecuencia de la idea que perduraba en la España de su época -la Restauración- respecto a que la función de la novela era la de ser un gozoso pasatiempo.

Como poeta que crece junto al mar, José Luis Rivas oye la música desde la orilla, agua que es entrada y es salida, agua que acerca y se lleva los navíos, arena que ve nacer la lengua. Nacido en Veracruz, Rivas ha visto los cambios que ha vivido México en su flora, su fauna, las manchas de petróleo en el Golfo. Ha sabido oír la música del oleaje contra las rocas, ha visto a los marineros echar las redes y, como Derek Walcott a quien ha traducido con maestría, sabe valerse del habla popular y mezclarla con los mitos del Olimpo. Cada palabra suya, tamizada por el español que entró por ese mar hace más de quinientos años, la jerga de los marinos llegados de Africa, el náhuatl, y el paso del maya que llega a las costas de Yucatán hace de su poesía un conjunto rico en polifonías y matices, polivalente, audaz, solido. Todo en él es seguro, pensado, reposado, como lo es su conversación, su razonar la historia de nuestra lengua.

Actor de comedia, productor y escritor, Rainn Wilson, cofundador de la compañía de medios SoulPancake, explora los beneficios de la resolución de problemas que nos aporta la espiritualidad para crear soluciones en un mundo cada vez más desafiante. El trauma que ha experimentado nuestra especie en los recientes años (debido a la pandemia y a las tensiones sociales que amenazan con abrumarnos) no desaparecerá a corto plazo. Los sistemas políticos y económicos existentes no son lo suficientemente eficaces para producir el cambio que el mundo necesita. En este libro, Rainn Wilson explora la posibilidad de que una revolución espiritual, un Soul Boom, produzca una transformación sanadora, tanto a nivel personal como global. Para Wilson, ésta es una empresa seria y esencial, pero él, la aborda con un toque de humor y desde su propia perspectiva singular. El autor considera que, desde el punto de vista cultural, hemos descartado la espiritualidad –la fe y lo sagrado– y que necesitamos una sanación profunda y la comprensión unificadora del mundo que nos proporcionan las grandes tradiciones espirituales. El enfoque de Wilson sobre la espiritualidad (nuestros aspectos no físicos, eternos) es cercano y se aplica a las personas de todas las creencias, incluso a las escépticas. Con una visión genuina, Soul Boom –por no mencionar las iluminadoras referencias a Kung Fu y Star Trek– se sumerge en la sabiduría ancestral para buscar respuestas prácticas y transformadoras a las preguntas más importantes de la vida.

Ismael Ramos incendia su escritura. Más allá del vínculo evidente con el título de estos poemas, esa acción los empuja a tomar cuerpo, a destruirse. Fuegos se concibe plural —un libro en prosa, con personajes, tan poroso en su concepto de los géneros— en sus muchos caminos: nos habla sobre el hilo que une la memoria y la identidad, la familia como herida en el presente, el entorno rural como experiencia propia y no como postal ni paisaje sin figuras, la escritura que se entiende canto y que se entiende abismo. La de Ismael Ramos es una de las voces más inteligentes y firmes de la nueva poesía gallega, y ahora se presenta en su traducción al castellano, consciente de que el fuego aniquila, y al mismo tiempo, purifica.

"Don de la ebriedad", de Claudio Rodríguez, desde la voz de un poeta del siglo XXI. Una reflexión sobre el lugar de los clásicos en la literatura, y en nuestras lecturas Claudio Rodríguez cambiaba la historia de la poesía española con la publicación en 1953 de Don de la ebriedad. En su particular Donde la ebriedad, marcando desde el título la referencia y al mismo tiempo el distinto lugar de su poética, David Refoyo se acerca a un libro que le ha marcado en lo literario y en lo personal. La mirada de Claudio Rodríguez se proyecta desde —o hacia— el siglo XXI: escritura acompasada o relectura creativa, Refoyo traza una genealogía vital y cultural en la que conviven los clásicos y los coetáneos, la literatura y la televisión, Zamora y Gibraltar, los códigos de programación web y el IBEX 35.

Un lenguaje diferente, acaso inesperado, para nombrar la emoción. Un libro sobre el amor y el desamor, sobre el deseo, que pueden escribirse de otra forma. ¿Cómo nombrar aquello que queremos? El lenguaje de Claudia González Caparrós habla de un deseo al que se renuncia, pero que no se agota; quizá para fijarlo, quizá para olvidarlo. Te miro como quien asiste a un deshielo es un libro profundamente carnal y profundamente físico, que ahonda en la desprotección que sentimos al descubrirnos solos. Al dolor de la ruptura le acompañan el silencio y la urgencia, la confusión, la certeza de una pérdida irreparable. Desde la intimidad, la memoria se entiende como un ejercicio de renuncia y de esperanza, como una emoción nítida que acabará difuminándose: se interrumpe la luz, pero las aguas permanecen temblorosas.

Compilación de obras teatrales de Harold Pinter que exploran las complejidades de las relaciones humanas y la comunicación.

El tiempo no transcurre en estos poemas: tan solo existe, porque este es el tiempo de las amantes. Habitamos un momento suspendido, un presente total de los cuerpos al margen de la Historia, que no es productivo —ni tampoco legible— desde los códigos del deseo heterosexual. Sara Torres nos lleva a este tiempo a partir de escenas fragmentarias —conectadas en su silencio y su ruptura con una genealogía lesbiana que se remonta a las palabras de Safo—, y lo ubica en los momentos íntimos del ritual del baño. Si Phantasmagoria indagaba sobre las alucinaciones del cuerpo en duelo, en este libro se explora el estado del cuerpo enamorado. ¿Comparten, tal vez, afectos y pasiones?

This book is based on an unfriendly model: the multiple selection exam to access the university education that millions of young Chileans gave over decades, including Alejandro Zambra himself, in 1993, at the age of eighteen. In it the reader will find among lines signs of the most rupturist Chilean poetry or the investigations of brazilian concrete poetry.

¿Cuáles son las claves de una buena vida? El estoicismo es hoy reivindicado como una de las filosofías que mejor ha sabido responder a este interrogante universal. El estoicismo, surgido en la Grecia helenística, se desarrolló ampliamente en la Roma imperial hasta convertirse en uno de los movimientos de mayor influencia cultural, filosófica y social de la Antigüedad tardía. Su planteamiento proponía una vía práctica para alcanzar la felicidad, a través del ejercicio de la virtud y del conocimiento de la razón, que permitieron que estas enseñanzas lograran expandirse en la sociedad romana. Desde entonces, el estoicismo romano no ha dejado de ser un punto de referencia filosófico hasta nuestros días, cuando ha sido reivindicado como un pensamiento fundamental para hacer frente a la adversidad en una época de profundas transformaciones.

Londres, 1885. Gabriel Utterson, un joven de diecisiete años que trabaja como asistente legal, no volvía a Londres desde que su vida (y la de su querido amigo, Henry Jekyll) se desmoronó a causa de un escándalo por el que los expulsaron a ambos del Instituto de Medicina de Londres. Durante dos años , los rumores sobre la auténtica naturaleza de la relación de los chicos los han perseguido a todas partes, pero a Gabriel se le ha presentado la oportunidad de pasar página. Pero Gabriel no quiere. No sin Henry. Su amigo se ha vuelto frío y distante desde que se produjeron los terribles acontecimientos de la pasada primavera, y, además, ya no recibe cartas suyas. Desesperado por averiguar qué ha sido de él, Gabriel decide vigilar la casa de la familia Jekyll. Así es como conoce a Hyde, un joven con el pelo blanco y un carisma magnético que le resulta familiar pese a no conocerlo de nada. Hyde afirma ser amigo de Henry, y Gabriel es incapaz de no sentir celos de la intimidad que hay entre ambos, sobre todo cuando Henry sigue actuando como si Gabriel no significara nada para él. Sin embargo, el secreto que se oculta tras la apatía de Henry no es más que una pequeña parte de un misterio mucho mayor que ha empezado a tomar forma. Hay toda clase de monstruos acechando en la niebla de Londres, y no todos tienen sed de sangre…

Charles Bukowski, la más impactante prosa de alcantarilla: la indecente energía de la furia, el malhablado lenguaje de los bares y una exuberante impertinencia constituyen su voz experta en interrumpir la algarabía de «un mundo lleno de canciones de amor espantosas». Entre borrachos y suicidas, Bukowski ha conseguido que los miserables tengan su poeta y que la ironía sea capaz de derrotar a la peor de las tragedias. ¿No podría, entonces, llevarnos hasta el infierno y traernos sanos y salvos? Sanos, sí; a salvo, no. Y es que en este viaje, pleno en humor cruel y furia etílica, Bukowski despliega sus mejores artes de narrador despiadado para ofrecer una veintena de historias sarcásticas, explosivas y absolutamente inolvidables. Nadie sale ileso: ni el boxeador al que entre round y round le recomiendan tirarse, ni el escritor que va al hipódromo buscando una «acción» que lo arruina, ni el joven aburrido que lleva una prostituta a su casa, ni el actor que trata de escapar de la tiranía de la fama... Ni mucho menos, desde luego, el lector. Hijo de Satanás, «un triste, cómico y potente libro como jamás escribió este importante autor», según la revista View, implica un paseo electrizante por el paisaje de la decadencia. A través de ese camino, Charles Bukowski ofrece la llave para abrir las secretas puertas del infierno. El callejón está abierto, y las emociones, aseguradas.

Sotai –reeducación postural integral– es un tratamiento natural de origen japonés basado en los conocimientos de la medicina tradicional china y japonesa, combinados con estudios y experiencias de la medicina occidental para la sincronización muscular y articular.bren este libro, el autor, en los ocho capítulos en que se divide la obra, explica los principios básicos de esta terapia, analiza las posturas del cuerpo humano y sus movimientos, presenta el funcionamiento y el campo de aplicación del sotai y, por último, ofrece al lector numerosos ejercicios de aplicación y tratamientos específicos para diferentes dolencias.brarturo valenzuela es un referente para quienes quieren conocer más y aprender a tratar con eficacia empleando el sotai yo el shiatsu. es director del instituto de investigación y desarrollo de sotai de japón en madrid (españa) y del instituto superior shiatsu yasuragi.