¿Por qué experimentamos emociones intensas que a veces parecen estar fuera de nuestro control? En ¿Por qué te sientes como te sientes?, Renau z. Peurifoy ofrece una guía clara y práctica para comprender los mecanismos detrás de nuestras respuestas emocionales. A través de ejemplos concretos y ejercicios efectivos, el autor explica cómo la química del cerebro, las experiencias pasadas y los patrones de pensamiento influyen en nuestras emociones. Con estrategias basadas en la psicología y en la neurociencia, este libro te ayudará a identificar desencadenantes emocionales, gestionar la ansiedad y el estrés, mejorar tus relaciones y desarrollar una mayor inteligencia emocional. Una obra imprescindible para quienes buscan comprenderse mejor y vivir con mayor equilibrio.

Un clásico con ritmo y rima para la hora de dormir. Una travesura canina se convierte en una divertida persecución rodeada de osos expresivos. Sendak, en su faceta de ilustrador, para primeros lectores.

Acompaña a Rick Martínez en un excepcional viaje culinario que empieza en la Ciudad de México y recorre todo el país a través de sus 32 estados, 156 ciudades y más de 32.000 kilómetros repletos de sabor. En Mi cocina, Rick comparte su interpretación personal de los platos y guisos tradicionales que degustó durante su expedición, mediante recetas con las que plasma el recuerdo y las sensaciones que dejaron en su paladar. Con este recetario, fiel reflejo de su personalidad y del fuerte vínculo que lo une a esta tierra y sus lugareños, Rick revolucionará tu despensa y transformará tu repertorio culinario. Estas recetas exhiben la diversidad, la abundancia y la complejidad de la cocina mexicana, como las albóndigas en salsa ahumada y picante de chipotle de Oaxaca; la quesadilla rellena de carne asada del norte de México, el combo perfecto con el que deleitarse; y los tiernos y dulzones tamales rellenos de camarones, chiles y jitomates asados de Sinaloa, en la costa oeste. Los conmovedores relatos que Rick comparte a lo largo del libro dan al lector contexto —tanto personal como cultural— y, juntos, se convierten en una crónica apasionante, hermosa, emotiva y esclarecedora.

Transforma por completo tu relación con el sueño. Duerme mejor, aprovecha tu genio interior y despiértate con energía con la ayuda de la doctora Clare R. Johnson, experta en sueños lúcidos. Gracias a su cuestionario, descubrirás qué tipo de sueño tienes para saber qué prácticas debes llevar a cabo para optimizarlo. A través de setenta y cuatro actividades que puede adaptadas para todos, aprenderás a: -Renovar tu habitación. -Crear un refugio para practicar el yoga nidra. -Construir un altar sagrado para el sueño. -Ritualizar el momento del baño. -Conocer a su guía de sueños. -Respirar por las fosas nasales alternas. -Provocar sueños eróticos. Este libro te ayudará a crear hábitos de sueño saludables y a superar el insomnio y las pesadillas y, por lo tanto, a volver a enamorarte de dormir.

Una guía exhaustiva para comprender la fertilidad. Conseguir un embarazo no siempre es sencillo y el desafío a menudo empieza con la decisión de concebir. Esta obra combina datos clínicos con consejos prácticos para ofrecernos un manual que aborda la fertilidad desde múltiples ángulos. Desde los aspectos que deben tenerse en cuenta al planificar un embarazo hasta los matices de la propia concepción, Leslie Schrock nos ofrece una completa guía que recorre con detalle cada fase del camino. Basándose en los últimos avances científicos en fertilidad, tanto femenina como masculina, descubriremos cómo funciona el ciclo menstrual para poder identificar la ventana fértil, cómo afectan realmente los disruptores endocrinos, cuál es el verdadero impacto de la nutrición en la fertilidad, cómo mejorar el recuento de espermatozoides y cómo enfrentarse a los tratamientos de fertilidad en caso de ser necesarios. Con un estilo accesible, Schrock también expone aspectos esenciales sobre educación sexual, anticonceptivos y hormonas, y profundiza en temas como la genética, la epigenética o la salud mental. Una obra esclarecedora tanto si estás planeando concebir como si simplemente deseas ampliar tus conocimientos sobre salud reproductiva.

¡Escucha palabras de acción mientras acompañas a Marshall, Ruble, Skye y el Resto de Paw Patrol a salvar el día! Relacionar palabras con imágenes y sonidos es un primer paso hacia la lectura independiente. Presiona los botones para oír cada palabra. ¡30 botones voz y sonidos!

35 PROYECTOS CON INSTRUCCIONES PASO A PASO Desde conchas, corales y criaturas marinas como la estrella de mar, la ballena jorobada o el cangrejo púrpura, a escenas de ensueño como playas, oleajes y atardeceres, cada uno de los proyectos de este libro es una oportunidad para crear bellos motivos, seres y paisajes. Una vez asimiladas las distintas técnicas de la acuarela, cada proyecto plantea empezar pintando formas sencillas que se complican de forma progresiva. De este modo, aprenderemos a descomponer cualquier objeto y motivo en sus formas esenciales para abordarlo artísticamente con mayor confianza.

Agotada de su trabajo como redactora de programas televisivos, Jeongmin decide abandonar su puesto para tomarse un tiempo a solas e intentar recomponer su vida. Cuando se topa con un pequeño taller de cerámica, la misteriosa profesora la invita a entrar. La calidez y la luz del lugar, el olor a arcilla y el increíble café que beben sus compañeros despiertan los sentidos de Jeongmin y la hacen sentirse viva por primera vez en mucho tiempo. Durante ese año, estación tras estación y pieza tras pieza, Jeongmin reconecta consigo misma y entabla amistades inesperadas con los otros alumnos del taller, que tratan de superar sus propios problemas mientras trabajan con el torno de alfarería. En concreto, conecta de manera especial con un joven cuya relación con su novia está empezando a deteriorarse, y ambos comienzan a apoyarse el uno en el otro cada vez más. A medida que se acerca el invierno y la nieve se acumula en el alféizar de la ventana del taller, Jeongmin se da cuenta de lo mucho que ha cambiado. Quizás ahora ya esté preparada para enfrentarse a los recuerdos de los que lleva huyendo tanto tiempo... y para abrir de nuevo su corazón. Pero deberá tomar una importante decisión: ¿es mejor quedarse en su zona de confort, o merece la pena arriesgarse?

Mi momento más favorito del día es la hora de ver dibujos y hacer cosas hasta tarde. Mi momento menos favorito es… levantarme por las mañanas. ¡QUIERO DORMIR! ¿Cómo puedo hacerlo para dormir suficiente y despertarme contenta?. La protagonista de este cuento siempre va a dormir tarde y por la mañana está tan cansada que no tiene fuerzas para hacer nada, ni tan solo para jugar en la escuela. Sus padres, preocupados, deciden cambiar las cosas para que la pequeña descanse mejor. ¿Lo conseguirán?

Un álbum divertido, ideal para contar, lleno de sorpresas, juegos visuales y onomatopeyas, que aborda el hábito cotidiano del baño con gracia y originalidad. Llega el final del día y, antes de ir a dormir, León tiene que bañarse. “¿Que dices, mamá? ¿Quitarse la ropa un león?”, dice. Con la complicidad y a veces la desesperación de su madre, León va despojándose de todas las prendas, capa a capa, hasta quedar completamente desnudo. A partir de ese momento, el baño se convierte en otra estimulante aventura. Con unas ilustraciones sencillas, definidas y expresivas, “¡A bañarse!” constituye un recurso más para fomentar la autonomía de los niños y niñas a la hora de afrontar las tareas cotidianas como desvestirse y asearse.

¡Colección de 12 libros de conceptos de aprendizaje temprano con la Patrulla de Cachorros! Nickelodeon: PAW Patrol - Listos para la Acción! - Mi Primera Biblioteca - 12 Libros de Cartón.

Acompaña a Gaby y a Pandy Patas y busca objetos escondidos en los 7 escenarios diferente. Al final del libro encontrarás mas desafíos de Busca y Encuentra. Contiene 40 stickers reutilizables.

Cómo llevar a tus hijos al lado oscuro Ser padre y friki no es tarea sencilla. Las sesiones nocturnas de videojuegos han sido sustituidas por “la hora del cuento”, no hay manera de estar al día con las series porque en casa sólo se ve Pocoyó y tu sancta sanctorum se ha convertido en la “guarida de la bestia”. Si éste es tu caso, sólo hay una solución para no convertirse en un ser gris amante de los realities y los chiquiparks: llevar a tus pequeños al lado oscuro. Este manual te ofrece todas las herramientas y técnicas, incluso las más arteras, para seguir siendo un nerd y arrastrar a los tuyos en tus obsesiones, desde los mandamientos del padre friki y varios tests de frikismo para tus hijos, hasta consejos para mantener tu territorio frente al enemigo y actividades para la familia friki. Una completa guía para ser un padre fanático sin dejar de ser guay. Tú puedes hacer que la saga continúe…

Las personas trans son objeto de ataques en los deportes, en el sistema de salud, en los planes de estudios, en los baños públicos, en los bares y en casi todos los ámbitos de la vida, y en Estados Unidos crecen notoriamente las leyes en su contra. Él/Ella/Elle , aborda cuestiones fundamentales de manera clara y compasiva: desde por qué ser una persona trans no es una elección o por qué los pronombres son importantes, hasta cuestiones más complejas, entre ellas cómo la atención médica en los casos de reafirmación de género puede salvar vidas y por qué permitir que la juventud trans practique deportes es bueno para todos. Con una narrativa cercana basada en hechos, ciencia e historia, Schuyler ayuda a restaurar el sentido común y la humanidad en una discusión que continúa siendo recibida de manera divisiva y politizada de manera engañosa. Schuyler no tenía la intención de ser activista, pero su pública transición al equipo de natación masculino de Harvard lo situó en el centro de atención. Su decisión de tratar abiertamente su transición y de compartir su experiencia ha conmovido a personas de todo el mundo. Su trayectoria como educador se ha convertido en una defensa incansable de la inclusión y la liberación colectiva. Schuyler usa la narración y el arte de la conversación para ofrecernos el lenguaje y el contexto esenciales para hablar de género, considerando todos los puntos de vista para allanar el camino hacia la comprensión, la aceptación y la conexión. Él/Ella/Elle es más que un libro sobre cómo mostrar solidaridad con las minorías; también está dedicado a las personas trans, ya que responde a la pregunta «¿se vuelve más fácil?» con un rotundo sí y celebra la alegría trans. Reconfortante, compasiva y feroz, Él/Ella/Elle es una obra crucial, urgente y esperanzadora que desmiente mitos y cambia para siempre la conversación sobre las cuestiones de género.

Este es un libro pensado y escrito para mujeres, para que podamos identificar, comprender y sanar el sufrimiento de nuestra niña interior herida. Si vives atrapada en un bucle interminable de relaciones que no te hacen bien, o tienes hábitos poco saludables, ya sea con la comida o con ciertas adicciones, o sufres ansiedad o depresión, y no eres capaz de identificar por qué te sucede esto ni sabes qué hacer para modificarlo, este es tu libro. Kelly McDaniel, coach especializada en tratar a mujeres que tienen este tipo de patrones en sus vidas y en sus relaciones, explica en estas páginas que muchos de estos problemas están relacionados con el vínculo que tuvimos con nuestra madre en la infancia. Escrita desde el amor y la compasión, esta es una guía inspiradora que nos ayudará a identificar ciertas carencias afectivas que pudimos haber experimentado de pequeñas, como la sensación de soledad y la falta de contención, con el objetivo de sanar la herida que estas pueden haber producido. Esta es, sin duda, una maravillosa oportunidad para afrontar un proceso de sanación que te llevará a recuperar tu confianza y autoestima, mejorar tus relaciones y transformar tu futuro, liberándote de culpas y hábitos que no te benefician, para que puedas vivir de manera más plena y feliz.

Marco, un joven patricio romano fiel ejemplo de la amoralidad y las costumbres licenciosas del Imperio, será testigo de la pasión y muerte de Jesucristo. A partir de ese momento, su vida cambia. En contacto con los apóstoles, hará un largo peregrinaje por tierras de Galilea. Y la vida libre y disipada quedará atrás, porque Marco se convertirá en un hombre nuevo. Esta obra es uno de los más célebres frescos históricos que nos legó Mika Waltari. Pues, en Marco el Romano, con un estilo maravilloso, se reproduce con intensidad y colorido el mundo judeorromano del siglo I, donde no podía faltar la figura de Jesús y sus primeros seguidores. Y nadie como Waltari, cuyo nombre queda ligado a la historia por la memorable historia de Sinué el Egipcio, para conducir al lector de la mano en esta fascinante aventura por el mundo conocido de la época.

Los tinacos IUSA están hechos con polietileno de alta densidad y diseñados en una sola pieza para evitar su deformación. Su ligereza y forma horizontal facilitan su manejo en caso de que necesites trasladar líquidos. Es un tanque resistente a los rayos del Sol, por lo que el líquido que almacenes en el mantendrá sus propiedades sin ninguna alteración de olor, color o sabor. CONDICIONES DE ENTREGA Las entregas se realizan en el Estado de México, CDMX, Hidalgo, Morelos, Tlaxcala, Guerrero, Michoacán, Guanajuato y Querétaro. (*Aplican restricciones) * Por favor escríbenos para consultar si entregamos en tu localidad, indicándonos el CP de destino. Las entregas se realizan a pie de vialidad.

Los relatos que Zola nos narra en esta antología tienen un tema en particular: enfrentarse a la inevitable realidad de la muerte. Ya sea un conde que se despide solemnemente en el calor de su lecho, un capitán que cae en la corrupción, una papelera que no logra cumplir su sueño, un niño que no tiene para curarse de una fiebre, viven sus últimas reflexiones, la lucha interna de aceptar su destino, así como la serenidad que finalmente se encuentra al darse cuenta de que la muerte es una parte natural de la vida. La narrativa de Zola es introspectiva y filosófica; a través de estos cuentos, Zola ofrece una exploración íntima de los pensamientos y sentimientos que acompañan a una persona en su transición final, abordando temas universales como el miedo a lo desconocido, la búsqueda de consuelo y la paz interior en el momento de la muerte.

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He aquí una obra clave para todas aquellas personas que deseen iniciarse en el camino de búsqueda del conocimiento infinito de la cábala. De forma didáctica, amena y gradual, el texto nos permitirá ir descubriendo una realidad que permanece oculta y que está esperando a ser revelada. El misterio de la cábala es una guía básica de conceptos cabalísticos que permite descubrir cada uno de los misterios que encierran nuestras almas. Una magistral guía para la sabiduría que nos acerca a una conciencia universal y a la interpretación secreta de la Ley Divina. Gracias a la cábala podremos tomar las riendas de nuestras vidas y avanzar hacia la felicidad, la plenitud y la paz interior, sin olvidar que esta espiritualidad tiene asimismo que ver con dejar el mundo mejor de como lo hemos encontrado.