Esta exhaustiva guía explora el sistema indio de sanación del ayurveda, desde sus orígenes en las antiguas escrituras védicas hasta su práctica actual. Podrás aprender a trabajar la forma de obtener una salud óptima mediante la dieta, el estilo de vida, el ejercicio y las prácticas espirituales según tu "dosha", o tipo fisiológico. Incluye también recomendaciones detalladas para el tratamiento holístico de trastornos comunes con hierbas, alimentos, masaje y meditación. Anne McIntyre es miembro del Instituto Nacional de Herbalistas Médicos de Gran Bretaña y lleva más de veinticinco años practicando la medicina herbal. Ha estudiado el ayurveda durante más de veinte años e incorporado la sabiduría de éste a su práctica herbal. Enseña medicina, ginecología, obstetricia y pediatría ayurvédicas, e imparte numerosas conferencias sobre medicina herbal y ayurveda en Estados Unidos y Europa.

Me llamo Velibor Colic, soy refugiado político y escritor. Soy políglota. Escribo en dos lenguas: francés y croata. Pero ahora me parece que tengo acento incluso al escribir. Mi frontera es la lengua; mi exilio, el acento. Llevo veintiséis años viviendo mi acento en Francia. Toda una vida, de hecho. Y me siento bien, tan bien que con frecuencia me sorprendo pensando: anda, si soy francés. En 2008 llegó la crisis financiera y con ella volvió a aparecer el miedo a los extranjeros. Empezaron a decirme que no era francés. Desde entonces, me adapto como puedo a esa mirada que arrojan sobre mí y vigilo las Bolsas del mundo entero. Nada ocurre por primera vez, todo es una terrible repetición. Así pues, vivo, miro y anoto. Mi apellido suena a excusa. Mi nombre, también. Soy apátrida. Soy refugiado político. Sé hablar. También sé cantar, cuando quiero: Georges Brassens y Adamo, “Tombe la neige.” Mi nuevo país ha envejecido conmigo; ahora me resulta cómodo, como unos zapatos del año pasado.

A partir de su relación con Alejo y luego con otros personajes, mientras vive en Nueva York y trabaja como asistente de un célebre productor de cine, el protagonista atraviesa varias transformaciones que lo llevan a una vida mundana que dan lugar a situaciones hilarantes y desesperadas con la noche neoyorkina como fondo. La contrafigura es Lina, la niñera ya mayor que sigue viviendo en la casa familiar con los padres del niño al que ayudó a criar. Ella es la que sostiene desde hace cuarenta años la vida doméstica de esa familia y mira con tierno escepticismo a sus patrones burgueses progresistas. Lina es la que le dice a Martino “todas las verdades”.

Es más fácil decirlo en negativo: la divulgación de la ciencia no es una forma diluida o rebajada de la ciencia. Desde luego se apoya en el conocimiento que producen los científicos, los métodos que emplean y las preguntas que hacen, pero no es un acto condescendiente para que alguien medio burro reciba un barniz de sabiduría. Para Sergio de Régules, la buena divulgación escrita es, sobre todo, literatura: vivaz, seductora, convincente. Este libro no es un recetario ni un texto académico que pretenda agotar el tema, sino que es algo mejor: es una defensa práctica y alegre de la elocuencia y un ensayo que encarna lo que predica. Dividido en dos partes, una dedicada a describir qué es la divulgación de la ciencia y otra a exponer cómo hacerla, condensa más de tres décadas de experiencia del autor y presenta una serie de filias y fobias, de advertencias sensatas y consejos fáciles de enunciar aunque para aplicarlos se requiera tesón y muchas horas de vuelo. Galileo negó de dientes para afuera su convicción heliocéntrica, aunque no dejó de pensar que la Tierra gira alrededor del Sol. De Régules sabe que la buena divulgación de la ciencia describe esa verdad astronómica pero también el drama íntimo del florentino, la opresión papal y la audaz travesura del derrotado. Y por eso, además de comunicar los hechos, toca las emociones del lector y lo mueve.

Durante más de 20 años, el estadounidense Alan Shoemaker ha sido aprendiz y colaborador de chamanes en Ecuador y Perú, donde se ha familiarizado con los métodos tradicionales de preparación de la ayahuasca, los rituales ceremoniales para su uso y la forma de hacer comunión con el espíritu sanador de esa planta sagrada y del cactus de San Pedro y otros aliados similares del mundo vegetal. En la actualidad, Shoemaker es un ayahuasquero reconocido y activo en Perú. Ofrece una crónica a nivel personal de la tradición de la ayahuasca y de su utilización para expandir la conciencia y lograr la sanación mediante el acceso a otras dimensiones del ser. Shoemaker detalla su formación y su propia práctica como curandero que utiliza la medicina de ayahuasca, las purgas de tabaco, los hongos sicodélicos y otras plantas visionarias. Describe las distintas tradiciones de sus dos maestros y mentores principales: Don Juan, ayahuasquero de la Amazonía peruana, y Valentín, chamán del cactus de San Pedro en Ecuador. Revela el papel indispensable que juegan los “icaros”, cantos sanadores del chamán de las plantas, y ofrece relatos de primera mano sobre sanaciones milagrosas como resultado de la capacidad de la ayahuasca de revelar las causas de enfermedades, por ejemplo, cuando curó de cáncer de hígado a su propia madre. El autor también describe cómo se ha popularizado que viajeros del norte acudan a la Amazonía en busca de sanación y expansión mental mediante la ayahuasca, y demuestra cómo esa fascinación se ve motivada por el nuevo despertar de la humanidad, que reconoce su necesidad de conectarse con la energía vital universal.

Imogen Scott jamás se pierde una reunión de la Alianza del Orgullo, sabe todo lo que ocurre en la comunidad y sus dos mejores amigas, Lili y Gretchen, son queer. En definitiva, es una de las mejores aliadas y defensoras del colectivo. Ahora que Lili ha salido del armario y se ha mudado al campus de la universidad, está disfrutando de su mejor momento junto a su nuevo grupo de amigos queer. Obviamente, Imogen está feliz por ella. Y, ahora que por fin irá a visitarla, piensa sacar todas sus armas de aliada: le dará todo el apoyo que necesite. Incluso si eso implica tergiversar un poquito la realidad. Porque, si bien Imogen es heterosexual, Lili les ha dicho a todos sus nuevos amigos que ellas dos, en el pasado, fueron pareja..., y ahora le pide que le siga la corriente. Imogen empieza a hacerse muchas preguntas que había estado negando durante mucho tiempo. Y las cosas se complican cuando Tessa, una joven encantadora y amiga de Lili, entra en escena y empieza a hacerle sentir cosas que nunca antes había experimentado. ¿Cuáles son los verdaderos sentimientos de Imogen? Quizás Tessa la ayude a encontrar las respuestas a esas preguntas que ha estado ignorando. «Albertalli expone las complicadas y preciosas fases que acompañan a la aceptación personal del cambio, y a tener el valor de mirarse de forma honesta a uno mismo».

Ésta es la historia de Cleo, joven poeta residente en La Habana, una autora bajo sospecha. La Seguridad del Estado y el Ministerio de Cultura creen que su éxito ha sido construido por «el enemigo» como un arma de desestabilización, una invención de la CIA. Para determinado grupo de intelectuales del exilio, en cambio, Cleo es, con sus aires críticos, una infiltrada de la inteligencia cubana. Atrapada en este vaivén de elucubraciones, prohibida e ignorada en Cuba, Cleo es la controvertida pero exitosa escritora traducida a varias lenguas que estremece a quienes la leen fuera de la isla. Sus textos narran el final de un largo proceso revolucionario de casi sesenta años. El domingo de una intensa semana de revolución que ya ha conocido dos siglos. Enclaustrada en una hermosa mansión de El Vedado bajo la maravillosa luz de una ciudad detenida en el tiempo, Cleo vive una aventura sentimental con un actor de Hollywood al mismo tiempo que «descubre» a sus padres y resiste en un país que la culpa por su gran pecado: escribir lo que piensa. Mientras Wendy Guerra creaba esta ficción en La Habana, la realidad entraba por la ventana, modificando la trama e interviniendo en ella, contaminando, con sus procesos históricos, los sucesos dramáticos que aquí se narran en tiempo real. Con esta novela, Guerra se confirma como una de las autoras latinoamericanas más agudas y sofisticadas en la construcción de sus historias. Una obra marcada por el fino humor con el que esboza la tragedia cubana, por la naturalidad con la que describe sin prejuicios una realidad que conoce al dedillo y por el lenguaje sonoro con que evoca una ciudad asediada por la música, el mar y la política cotidiana.

A lo largo de los últimos años, científicos especializados en distintas disciplinas han ampliado nuestro conocimiento sobre las células madre y ya se están dando los primeros pasos para que estos avances en la investigación se puedan aplicar en medicina. En este libro se repasa la historia científica de estas células, desde los primeros descubrimientos hasta las aplicaciones actuales en trasplantes y animales transgénicos, y se explica, a través de conceptos básicos, cuál es su función y cómo encajan en el desarrollo del embrión y en los órganos de nuestro cuerpo. Dejando a un lado la discusión ética que plantea su uso, el autor enfatiza el importante papel que las células madre están desempeñando en la investigación biológica y su relación con enfermedades como el cáncer o el envejecimiento prematuro.

Un escritor de novela juvenil recibe un día, de parte de un amigo, un manuscrito hallado en una casa de campo donde residió, durante años, un ingeniero. Enseguida el texto despierta la curiosidad y la imaginación, pues todo en él parece tocado por el misterio. ¿Quién es realmente el autor o la autora de ese manuscrito? ¿Qué vínculos debía de tener con el propietario de la casa? ¿Es cierto todo lo que se cuenta sobre la historia de una familia? ¿Y dónde reside el valor literario de esa narración? Esta novela es en verdad un juego de espejos donde los narradores se multiplican mientras la voz que guía el manuscrito parece deslizarse entre ellos, grácil e inasible. Es también un homenaje a la ficción; una poética en la que, con un dominio extraordinario de la prosa y la psicología de los personajes, Soledad Puértolas ordena el caos y lo convierte en armonía.

Thors y su familia lleva una vida pacífica en un pequeño pueblo en Islandia hasta que un barco vikingo entra en el puerto. El navío lleva un mensaje para Thors: debe unirse a las filas de Jomsvikings en su campaña contra Inglaterra y su antigua deserción será perdonada. De lo contrario todo lo que ama será destruido. A bordo se encontrará con el despiadado mercenario Askeladd. Título original: Vinland Saga 2

UN VIAJE REVOLUCIONARIO POR LA CIENCIA DEL AMOR. ÉSTE ES UN LIBRO SOBRE EL AMOR. Y ES, TAMBIÉN, UNA HISTORIA DE AMOR. Una experta en neurociencia nos explica por qué los seres humanos estamos hechos para amarnos mutuamente; y cómo el conocimiento de lo que pasa en nuestros cerebros puede ser clave para hallar lo mejor de nuestra vida en pareja. “Una meditación sobre el amor que es profunda en todos los sentidos: en su riqueza científica, en la iluminación sobre el comportamiento humano y en lo más conmovedor de su historia.” Steven Pinker, autor de "Cómo funciona la mente y En defensa de la Ilustración"“Cacioppo combina el testimonio personal con la divulgación científica en un libro iluminador sobre el poder del amor para elevar nuestras vidas. Un texto para fascinar y conmover a los lectores.” "Publishers Weekly"

El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía. ¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estratégicamente para mantener nuestra salud y energía, prevenir las principales enfermedades y sanarnos. Gemma Hortet te introduce en la nutrición energética, la nutrición del sentido común, la que tiene en cuenta cómo eres, dónde vives, de qué trabajas y en qué momento vital te encuentras. Te ayudará a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, más alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el cansancio crónico que protagoniza el siglo XXI. Además, aprenderás las técnicas de cocina ancestrales y sabrás lo que es mejor comer según te encuentres de energía para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.

Mujeres excelentes está considerada una de las mejores novelas de Barbara Pym. Mildred Lathbury, la narradora, es una mujer soltera que vive en Londres y ocupa su tiempo en diversas tareas en la parroquia, en tomar el té con las amigas, en obras de caridad y en satisfacer las necesidades de los demás. Es inteligente y observadora, pero también tímida e insegura, en parte debido a su soltería, pues muchos querrían verla casada ya a sus treinta y pocos años. Además de sus buenos amigos, el vicario Julian Malory y su hermana Winifred, Mildred intimará con sus vecinos, los Napier, recién instalados en el piso de abajo de su casa. Conocerá también a Allegra, una viuda que se aloja en la parroquia, y a un sinfín de personajes más. Mildred se verá implicada en diversos asuntos de índole sentimental.

En la ruidosa época del Internet, donde más personas que nunca reclaman nuestro tiempo y atención, aprender a decir “no” es una cuestión de supervivencia. Algo que nosotras las mujeres necesitamos ayuda para dominar. Establecer límites saludables sin renunciar por completo a la comunidad es un arte bíblico que Lysa nos presenta en este libro con gracia, fe y un gran sentido del humor. Lysa TerKeurst comparte que hay una gran diferencia entre decirle sí a todos y decirle sí a Dios. En El mejor sí ella le ayudará a: • Curar la enfermedad de agradar a los demás, ayudándole a entender el mandato bíblico de amar a los demás. • Escapar de la vergüenza y la culpa de defraudar a los demás aprendiendo el simple hecho de decir no. • Vencer la agonía de las decisiones difíciles adoptando un proceso de decisiones basado en la sabiduría. • Elevarse por encima de las demandas interminables y descubrir su mejor sí hoy.

Una exquisita creación de la colección Visita Nuestro Museo. Las autoras Teagan White y LovedayTrinick vuelven con un libro de actividades complementario al exitoso libro Oceanarium. Repleto de datos fascinantes, juegos, rompecabezas, este libro educativo ofrece horas de entretenimiento a jóvenes artistas y entusiastas de los animales. Hermosas e inspiradoras, las innumerables actividades de este libro desafían al lectora aprender algo nuevo y a usar su imaginación para dibujar, decorar y diseñar en cada página.

La naturaleza enigmática de las runas es innegable. ¿Pero qué son las runas y cómo se utilizan? En Runas para principiantes, Lisa Chamberlain desvela el poder de estos antiguos símbolos y enseña a utilizar sus incomparables energías mágicas. Aportando un espíritu multicultural, la autora combina las raíces germánicas tradicionales de las runas con un enfoque neopagano más universal. Aunque no tengas conocimientos previos sobre las tradiciones mágicas nórdicas, con Runas para principiantes aprenderás todo lo que necesitas para empezar a trabajar con ellas, como por ejemplo: la historia de las runas y su función dentro del marco de la cosmovisión mágica germánica; los orígenes de la sabiduría rúnica en la mitología nórdica; una introducción al alfabeto rúnico más antiguo (futhark) y el sistema de runas más utilizado en el neopaganismo actual; técnicas básicas de magia rúnica, como el alfabeto rúnico, las runas ligadas y la creación de talismanes rúnicos.

“Qué gran idea es este libro. Al fin y al cabo, aparte de la familia y la salud, pondría a la alegría como uno de los tesoros más importantes de mi vida. Hoy en día recorremos calles imponentes llenos de ansiedad, miedo, odio a uno mismo y una enorme sensación de ‘¿para qué?’. Lo que da sentido es la alegría, es el amor. Siempre lo ha sido. Fuera de eso, todo son ‘cosas’”. Robbie Williams Contagia la alegría es una guía para mejorar el bienestar personal y fortalecer las conexiones con los demás a través de actos de amabilidad y positivismo. A través de anécdotas personales, reflexiones y consejos prácticos, Roslin nos enseña como cultivar una actitud positiva y generar felicidad, tanto en uno mismo como en los demás.

La alimentación sin alérgenos es tu puerta de acceso a la salud.Las enfermedades autoinmunes son aquellas en las que el cuerpo comienza a atacar sus propios tejidos, como es el caso de la diabetes, la celiaquía, la esclerosis múltiple, la artritis reumatoide, el tiroidismo, el lupus o la psoriasis, entre otras. A pesar de que estas enfermedades muestran síntomas diversos, las investigaciones más recientes desvelan la existencia de un vínculo común entre todas ellas, que es precisamente nuestra alimentación actual, cargada de elementos alergénicos. Afortunadamente, existe una alternativa nutricional dedicada a regenerar el organismo y restaurar el equilibrio de la salud intestinal: la dieta paleo. Este tipo de alimentación es similar a la que ingerían nuestros ancestros paleolíticos y ofrece una cuidada selección de alimentos naturales (verduras, tubérculos, carnes y pescados, fruta, plantas aromáticas, grasas, especias y fermentados), a la vez que desaconseja los modernos alimentos procesados, los cereales, las legumbres, los frutos secos, los lácteos, los azúcares refinados, los huevos y las solanáceas. "La cocina autoinmune" explica detalladamente cómo llegar a la causa raíz de las enfermedades autoinmunes y controlarlas --e incluso revertirlas-- mediante el protocolo paleo, gracias al cual la autora consiguió recuperarse de sus dolencias. Para facilitar al lector la incorporación de este nuevo estilo de vida y nutrición, Trescott propone 112 exquisitas recetas paleo que prescinden de los alérgenos más comunes, aprovechan todos los beneficios de los alimentos que potencian el bienestar integral y ayudan a organizar la cocina del día a día.

Este libro no es solo un manual para el activismo, sino también una forma de vivir. Junto a Tamsin descubrimos los problemas a los que se enfrenta nuestro planeta, por qué debemos preocuparnos y qué podemos hacer para preservar la Tierra. Sabemos que existe una emergencia climática, pero ¿qué deberíamos hacer al respecto? ¿Cómo es un «futuro mejor» y cómo llegamos a él? Después de más de una década en el activismo climático, Tamsin Omond descubrió que esta crisis requiere que todos hagamos algo diferente. Por eso, este libro trata acerca de la acción colectiva y la participación comunitaria, de sanar nuestra relación con la naturaleza, entre nosotros y con nosotros mismos. Tierra propone una nueva mirada sobre la naturaleza, que nos puede inspirar para discernir cuál podría ser la próxima fase de la evolución humana, mientras nos motiva para: - Aprender de la naturaleza y abandonar las prácticas que dañan nuestro planeta - Tomar decisiones diferentes para nuestro estilo de vida - Redescubrir la sabiduría de los pueblos indígenas - Volver a enamorarnos de la naturaleza - Priorizar la alegría y el asombro en nuestras vidas Tierra proporciona un plan para reinventar el mundo y revivir nuestro hermoso planeta.

Una nueva visión del cuento clásico con una adaptación moderna de los cuentos y leyendas más célebres. ¡Revive la hora del cuento!