¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la Psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética, sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come y distinguir los factores psicológicos que podrían derivar en desajustes alimentarios. En este libro la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde la psiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar a trabajar las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unos hábitos más equilibrados y saludables, trabajando aquellas variables psicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos de salud, con el fin de mejorarlos. Porque somos mucho más que una persona que come.

La amistad es un tesoro que debe celebrase. Snoopy y sus amigos nos recuerdan que en una amistad verdadera se comparten risas y los mejores momentos de la vida. Pero también están ahí cuando las cosas no salen bien y necesitamos de ellos. Este libro es un divertido pretexto para festejar una gran amistad..

El niño Moquito, su abuelo, su perrito y unos cuantos invitados más, se ven envueltos en una marejada de problemas cuando Don Manuel se entera de que ellos podrían poner en peligro su imperio de corrupción. ¡La aventura trasciende los siglos!

Alberto Lasa propone para el autismo un encuadre psiquiátrico a contracorriente. El objetivo es simple: mejorar la vida de las personas autistas, permitiendo que superen situaciones que limitan sus capacidades y libertades. El autismo es una criatura reciente. Pero, pese a su escaso tiempo de existencia, ha dado lugar a un profundo debate entre psiquiatría y neurología, abandonando a veces el enfoque social. Este libro nos propone entender el autismo como un trastorno que no se pliega a la simplificación biologista a la que tiende la psiquiatría. Para ayudar en el sufrimiento de quien lo padece y de su entorno, conviene aplicar multitud de enfoques, ajustándolos a las necesidades particulares del paciente. En espera de tratamientos farmacológicos más útiles y específicos que los actuales, aun insuficientes, resulta imprescindible complementarlos con un enfoque social y un tratamiento que incluya la relación terapéutica en una perspectiva integradora de tratamientos y enfoques.

En este libro te ofrecemos: *Recetas claras y detalladas para preparar platillos rápidos y deliciosos. *Información nutricional de cada receta. *Exquisitas sugerencias para preparar platillos completos. *No se requieren utensilios especiales de cocina. *Todas las recetas han sido minuciosamente probadas.

Este libro es una eficaz herramienta para docentes y padres de familia que quieran entender los estados sentimentales de los niños, para poder ayudarlos a manejar de mejor forma y que su inteligencia emocional se refuerce día con día. Además de explicaciones exactas, contiene ejercicios para que los niños aprendan a detectar sus estados de ánimo, de tal forma que aprenda a manejar diferentes situaciones de su vida cotidiana

El polémico Marqués de Sade, que como se sabe con su nombre hoy se identifica al placer derivado del sufrimiento de otros, el sadismo, fue considerado un terrible libertino. En sus escritos da amplias razones para que así sea, pues tiene la agudeza de escribir con detalle lo que en su época era inconcebible narrar. No obstante, la mayoría de las veces lo que se deseaba era dar lecciones morales, como puede desprenderse de estas Historias, cuentos y fábulas.

HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD. EL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso está este libro. Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estás trabajando para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera más mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.

Desde tiempos ancestrales el ser humano se ha asombrado y cuestionado acerca de los sueños que experimenta cuando está dormido. Para algunos son premoniciones que intentan aflorar para prevenirnos o prepararnos ante un evento inminente, mientras que otros afirman que son el resultado de cuestiones pendientes que nuestro subconsciente saca a relucir para que los resolvamos. Después de una ardua y larga investigación, la autora logra rescatar de tradiciones y la ciencia el verdadero significado de las historias que se desarrollan en nuestros sueños, lo cual le permitirá, querido lector, comprender y enriquecer su vida.

Más allá de las fronteras del imperio y dentro de él, la sombra de la guerra se extiende más y más Helene Aquilla, la Verdugo de Sangre, está desesperada por proteger la vida de su hermana y la de todos los que viven en el Imperio. Aun así, sabe que el peligro acecha en cada esquina: el Emperador Marcus, atormentado por su pasado, es cada vez más inestable y violento, mientras que Keris Veturia, la despiadada comandante, aprovecha la volatilidad del Emperador para incrementar su propio poder, sin importar cuántas vidas tenga que quitar para conseguirlo. Lejos, al oeste, Laia de Serra sabe que el destino del mundo no recae en las maquinaciones de la corte marcial, sino en detener al Portador de la Noche. Pero en su empeño por destruirlo, Laia se enfrenta a amenazas inesperadas procedentes de aquellos en quienes más confiaba y se ve arrastrada a una batalla de la que jamás pensó que formaría parte. En la tierra entre los vivos y los muertos, Elias Veturius ha renunciado a su libertad para servir como Atrapaalmas. Pero al hacerlo, ha cedido su voluntad a un poder ancestral que exige que se rinda a él por completo; aunque ello implique abandonar a la mujer a la que ama.

¿Qué sucede en la mente de un esquizofrénico? Para la medicina es un gran misterio la forma en la que opera el cerebro de quienes padecen este terrible mal que puede incapacitar al enfermo. Sin embargo, un médico decide tratar a uno de sus pacientes a través de terapia ocupacional y le pide que escriba sus pensamientos, alucinaciones y demás eventos psicóticos que enfrente. El resultado es una serie de relatos que nos harán reír, incomodarnos y hasta aprender algunas cosas. En la presente edición, Julio Travieso nos lleva de la mano en un viaje a los pensamientos más vívidos de una mente afectada con una gran lucidez.

Su historia cuenta, en primera persona, la cara y cruz de Susan Slavery, una superviviente que regenta desde el uno de septiembre de 1999 su homónima tienda de discos -en realidad un rectángulo de poco más de sesenta metros cuadrados- situada en la esquina de Fairfax con Norton, en el corazón del West Hollywood de la ciudad de Los Angeles. Al estilo de Alta fidelidad (High Fidelity), la novela británica publicada por Nick Hornby en 1995, su particular dueña, nos desgrana - rodeada de unos fabulosos Jason Gallant, William Campbell y demás clientes que por allí paran- sus filias, fobias e ilusiones a ritmo del Highway 61 Revisited de Dylan, el Hard Again de Muddy Waters o el Closing Time de Tom Waits. El regusto que deja su lectura es flagrantemente irresistible.

En un mundo dominado por imágenes, en la era de Instagram y las pantallas omnipresentes, los estudios visuales nos resultan cada vez más vitales. Desde su primera aparición en 2006, La so(m)bra de lo real se reveló una obra profética que anticipaba nuestro «ocularcentrismo expandido» a la vez que la necesidad de articular un discurso de resistencia desde la so(m)bra. En este ensayo, el autor de El dolor de los demás describe un recorrido por las estrategias más extremas y transgresoras del arte, los «vomitorios» del espectáculo, el lugar por donde se entraba y salía del anfiteatro, para confrontarnos con lo Real. Partiendo del análisis del arte de Lacan, Miguel Ángel Hernández propondrá la «bulimia» y la «anorexia» de la mirada (el exceso y la falta) como estrategias para una dieta perversa del ojo. Ruptura, apófasis, iconoclastia, abyección, ocultación, dolorismo, vaciamiento, evaporación, antivisión… prácticas de un territorio en sombra que subvierten y tensionan el espectáculo, y que, paradójicamente, tendrán el poder de devolvernos la capacidad de mirar.

La poesía ocupa un lugar central en la obra de Bertolt Brecht (Augsburgo, 1898-Berlín Este, 1956) y sin ella no cabe entender el alcance ni la grandeza de su proyecto creativo. Brecht escribió poemas desde su juventud hasta sus últimos días y ellos fueron la herramienta con la que interpeló al mundo y reaccionó a las circunstancias de su tiempo. Figura clave en la literatura alemana del siglo XX, fue reconocido como un poeta esencial incluso por quienes se sintieron muy lejos de sus actitudes vitales y políticas, como Elias Canetti o Hannah Arendt. Su escritura, que bebe tanto de fuentes cultas como populares, anuncia no pocas direcciones de la lírica contemporánea: desde luego, la poesía social, pero también el realismo sucio, la lírica de tono coloquial o la llamada “antipoesía”. Editada y traducida con maestría por el poeta José Luis Gómez Toré, esta antología bilingüe propone un recorrido no solo por los textos recogidos en libro por el autor, sino también por el riquísimo corpus de poemas sueltos, que incluye algunas de sus piezas más célebres. Tampoco faltan las letras de canciones para obras teatrales, musicadas por Kurt Weill o Hanns Eisler. Brecht es, desde luego, el primer lírico importante que tiene algo que decir acerca del hombre de la ciudad. WALTER BENJAMIN

Douglas y Connie —científico y artista, marido y mujer— llevan una vida tranquila y anodina a las afueras de Londres hasta que, de un día para otro, tras veinte años de matrimonio, Connie decide que quiere el divorcio. Desconsolado pero decidido a recuperar al amor de su vida y ganarse el respeto de Albie, su hijo adolescente, Douglas traza un plan: organizará unas vacaciones irrepetibles para los tres. Ya ha reservado los hoteles, comprado los billetes e impreso un itinerario. ¿Qué podría salir mal? Narrada desde el punto de vista entrañablemente honesto y dolorosamente optimista de Douglas, Nosotros es la historia de un hombre que intenta salvar su relación con la mujer a quien ama y aprende a acercarse a su hijo, que siempre le ha parecido un extraño. Una reflexión emotiva sobre las exigencias del matrimonio y la paternidad, el arrepentimiento de abandonar la juventud para alcanzar la madurez y la compleja relación entre el corazón y la mente.

El Diccionario de ideas sueltas y pensamientos mundanos toma la estructura de los diccionarios clásicos para utilizarla como basamento de una obra de creación contemporánea, donde conviven por igual la disertación, la crónica, el ensayo, la fábula, el aforismo, el diario, la poesía en prosa, la autobiografía y la ficción pura. Recuento de estados de ánimo, donde lo serio y lo jocoso pueden convivir sin aspavientos, donde lo esclarecedor y lo hermético se dan la mano, donde no hay más dogma que el signo de interrogación, que la duda en su juego de acertijos y esperanzas. Este diccionario expresa una visión personal de aquellas palabras que son importantes o vitales para su autor, quien busca el feliz accidente de la imaginación para nominar el mundo desde sus intereses y gozos, desde sus críticas e interpretaciones. No es un texto de definiciones –aunque las hay si se le busca–, sino de tentativas, de acercamientos, de nostalgias incluso. Crónica de viaje a partir de las palabras hacia el orbe de los signos que brillan en la cartografía del saber, en el mapa de lo conceptual. Cúmulo de ideas y pensamientos que intentan ofrecer un boceto del mundo que vivimos, de la realidad que somos. En estos tiempos de incertidumbre, un diccionario como éste es siempre un salvavidas bienvenido, un faro que nos guía entre los arrecifes de nuestros cotidianos desastres.

En La brevedad de la vida, Séneca (4 a. C. Ó 65 d. C.) toca un tema de sorprendente actualidad: la sensación de pérdida de tiempo.Tenemos la falsa percepción de que la vida es corta porque está determinada por nuestra forma de vivir, llena de vicios y ocupaciones superfluas. La dedicación a la sabiduría es, para Séneca, la única manera de vivir con provecho. Mediante su pluma concisa y sus frases afiladas, el filósofo clásico atraviesa los siglos con una sabiduría sin caducidad y nos invita a reevaluar el uso que hacemos del tiempo, este bien tan escaso, así como a cuestionar nuestro estilo de vida marcado por el ajetreo, la dispersión y la vanidad.

Una vieja y noble tradición latinoamericana revivió en México por un par de años con la presencia de José Guilherme Merquior la de los hombres de letras como embajadores. Aunque en nuestro país la costumbre data del siglo XX, no fue sino hasta la Revolución cuando América Latina se volvió, para nosotros, una zona de privilegio diplomático

Tras una aventura amorosa con una mujer casada, don Juan es enviado a un crucero para que conociera Europa y, sobre todo, evitar la muerte prematura a manos del cornudo. Poco sabía el protagonista que este iba a ser el principio de aventuras inigualables, donde conocería piratas, sultanes y damas hermosas; sería el favorito de la aristocracia, y estaría al borde de la muerte un par de veces. En esta obra, incompleta debido a la muerte del autor, mas sin dejar de ser un deleite literario, Lord Byron nos cuenta, en forma de sátira, los reproches del destino y del amor

Había una vez tres amigos —Pipo, Pol y Toni— que siempre estaban pensando en nuevos juegos para divertirse. En realidad, lo que les hacía más felices era estar juntos. Pero un día a Pipo no le apeteció comer sandía como a los otros dos. Se fue por su cuenta y se encontró con un gusano muy raro que no quería salir de su agujero por las buenas. Después de luchar y ganar a su adversario, Pipo descubrió algo que nunca habría imaginado…