Reseña del editor Este libro cuenta la experiencia de cómo un trastorno de alimentación ha condicionado mi vida y la relación que siempre tuve con la comida. En él detallo el duro y largo proceso de adelgazar 51 Kg con hábitos saludables y deporte. El objetivo de este libro es poner palabras a las emociones que me llevaron a tener una mala relación con la comida y como consecuencia sufrir una obesidad mórbida. En este libro hablo sobre la importancia de quererse y respetarse, también incluye ejercicios para mejorar la autoestima y la relación con uno mismo. Todo contado desdela experiencia personal y la forma en la que yo viví y vivo este proceso, un proceso que he contado en un blog sobre vida saludable que gestiono y que se ha convertido en un espacio seguro y precioso donde muchas mujeres con problemas de alimentación o simplemente con ganas de aceptarse, sienten que pueden hablar sin que se las juzgue. Sin duda es el proyecto más importante de mi vida. Biografía del autor Me llamo Mai y soy fotógrafa. Nací en Alcoi hace 30 años, actualmente vivo y amo en Barcelona. Durante toda la vida he tenido problema con mi peso y mi autoestima. Hace dos años pesaba 114 kg, hoy 62. Durante tres años he ido aprendiendo a conocerme, escucharme y a prestarme atención, como consecuencia mi vida ha cambiado de una forma increíble. He pasado de tener una vida absolutamente sedentaria y una mala relación con la comida a practicar deporte 6 día a la semana y aprender que la comida no esmi enemiga. Voy a intentar compartir en este libro ese aprendizaje.

Corazón saludable integra laciencia moderna conaplicaciones prácticas.Las recetas,losconsejos y las técnicas están diseñadaspara ayudar a las familias a que consuman comida sana todoslos díassin sacrificar el sabor ni el tiempo.

Aprende cómo mejorar tu marketing digital para incrementar tu presencia online y acelerar el crecimiento de tu negocio. Este libro nos sumerge en el fascinante y competitivo mundo de las marcas personales, y lo hace bajo una premisa certera: «Todos somos una marca personal, con los mismos derechos y posibilidades para desarrollarla». Vilma Núñez comparte contigo conocimientos y experiencias acumulados durante más de una década como empresaria y dueña de una marca personal exitosa. Con De invisible a invencible pone a disposición de todos una serie de herramientas teóricas muy útiles, en especial para quienes han decidido desarrollar su propia marca, persuadidos de que es un instrumento idóneo no solo para pasar a la acción en una sociedad regida por las redes sociales y el comercio digital, sino también para destacarse como seres humanos que hacen valer sus talentos y habilidades. Este libro es un material de referencia de incuestionable valor que supera el puro mensaje técnico —siempre racional y cognitivo— e incursiona en el campo de las emociones, el crecimiento personal y la motivación. En definitiva, esta es tu hoja de ruta para que definas tus propósitos y desarrolles tu marca personal magnética y, a través de ella, conviertas tus sueños en realidad ahora mismo.

La novela con la trama más brillante y entretenida de Milan Kundera. «Kundera es de los que arriesga en cada libro intentando siempre reavivar fuegos ingrávidos del pasado, reavivar rescoldos de libertad con el ejercicio lúdico de la literatura.» Enrique Vila-Matas, Revista de Libros En un balneario algo trasnochado convergen ocho personas cuyos actos se entretejen hasta formar una trama en la que todos acaban atrapados: el músico célebre y la hermosa enfermera que quiere quedarse embarazada; la celosa esposa del músico y el joven mecánico enamorado de la enfermera; el exconvicto que va a despedirse de su protegida Olga; el ginecólogo, con sus fanfarrones proyectos demográficos, y el rico excéntrico. Con la aparente ligereza de un vals, esta novela oculta una pregunta más grave: ¿merece el hombre vivir en este mundo?

Uno de los expertos económicos más importantes del panorama internacional, disecciona el impacto que el coronavirus ha tenido en el sistema capitalista. La aparición de un desconocido virus en China en diciembre de 2019 mereció breves y confusos titulares, pues nadie supo prever su posterior conversión en pandemia global. En cuestión de semanas, la economía mundial se detuvo abruptamente: los aviones permanecían en tierra, las cadenas de suministro se rompían y sectores completos como el turismo reducían su actividad a cero. Ni tan siquiera los mercados financieros, tan alérgicos al riesgo, pudieron preservarse de un colapso económico que provocó la caída más rápida y fuerte de los mercados de valores desde 1929. De la noche a la mañana, nuestro mundo cambió y 2020 se convirtió en un año de inflexión. El gran cronista de la pasada crisis financiera, el economista Adam Tooze, nos presenta el análisis mejor informado sobre la historia de ese cierre y sobre hacia dónde nos dirigimos. Gracias a su acceso privilegiado a datos, protagonistas e instituciones se relata, de forma convincente y a veces impactante, cómo ha repercutido este desafío tanto en los grandes centros económicos mundiales como en los mercados emergentes. Mientras nos aferramos al milagro tecnológico y del conocimiento en forma de vacuna, la crisis del coronavirus ha evidenciado nuestra fragilidad.

Leonardo quería desentrañar los secretos de la vida y de la muerte, porlo que diseccionó cadáverespara dibujar la anatomía humana y entender su fisiología; cuando alguien le preguntó por qué hacia todo aquello, él respondió con toda naturalidad: QUIERO HACER MILAGROS.

La mujer que cambió su vida por El Che Guevara.La tarde del 25 de octubre de 1965, un avión de la Cubana de Aviación aterriza en el casi desierto aeropuerto de La Habana, procedente de Cd. de México. En la pista, en la zona reservada a los VIP, un hombre vigila inquieto la salida de los pasajeros. En el interior del avión se supone que está su mujer, cuya belleza causa furor en La Habana y con la que espera celebrar ese día el quinto aniversario de boda. El hombre se llama Raymond Queroz y es agregado de la Embajada suiza en Cuba. Su esposa, Ana María Silva Pais (1935-1990), es una portuguesa de veintinueve años que acaba de tomar una drástica decisión. Nacida en el seno de la alta burguesía e hija del director de la PIDE, la terrible policía política del régimen salazarista, "Annie" descubrió en Cuba un mundo hasta entonces desconocido. Enamorada del Che Guevara y de la Revolución será allí donde elija dar un sentido nuevo a su existencia. Con el fondo de unos años decisivos para dos países. Galardonado en 2002 (Premio Gazeta).

Vivimos en un siglo saturado de “información”: superficial, redundante, frecuentemente falsa o malinterpretada, que se apoya en reales o supuestas evidencias estadísticas. A causa de esto, es fundamental el fortalecer el pensamiento crítico, así como la comprensión de esa información y de la literatura científica. Este libro provee herramientas simplificadas y comprensibles para que cualquier persona pueda valorar los datos estadísticos y analizarlos con criterios aceptables. En esta primera edición contiene doce capítulos; los primeros se orientan a la formación para el lector que no tiene formación matemática sobre los conocimientos imprescindibles, el azar y la probabilidad, la estadística en la vida diaria y los tipos de variables y datos. Los capítulos siguientes apoyan a investigadores que tienen dificultades para entender la literatura científica. Aborda temas como la hipótesis, errores estadísticos, cómo escoger la muestra, los procedimientos y las pruebas, sugerencias para elaborar una base de datos y análisis de artículos científicos, entre otros. Dirigido a estudiantes de posgrado que deben realizar y publicar un trabajo de investigación, a estudiantes de pregrado que requieren consultar y analizar literatura científica, y a cualquier lector que por interés personal o por su trabajo requiera herramientas básicas para la comprensión de la información estadística que encuentra a diario en los medios de comunicación. Las personas que no tienen adecuada formación en matemáticas o les parece que es un lenguaje inaccesible, con la lectura de este libro se convencerán de que la estadística es útil y fácil.

Este libro empezó a escribirse mucho antes de que siquiera se esbozara su indignante y atroz argumento. Comenzó a echar raíces desde el día en que la narradora descubrió en el periódico una palabra sucia y oscura: «Feminicidio». Un libro que sabía iba a consumirla, a fragmentarla y que, después, por más que tratara, no podría pegar las partes de nuevo. Pero, aun así, tenía que escribirlo… Brutal, conmovedor y honesto, Ya no quiero ser valiente reúne los testimonios de los feminicidios de Fátima, Mariana, Renata, Mäìchä Pamela, Jalix y Ana. Retrato doloroso de lo que sucede día a día en México, Mariana Morfín —joven escritora mexicana que debuta con un libro urgente y necesario— le da voz a cada una de las víctimas en una impactante mezcla de ficción y realidad, logrando que el lector se una al grito de justicia, que no es otro que «estamos hartas de vivir con miedo y ya no queremos ser valientes, queremos que las mujeres vivan con libertad».

Para tener una vida espléndida, debes tener pensamientos espléndidos. La ira, el resentimiento, las críticas y la culpa son patrones mentales que lastiman tu cuerpo; pero el daño es reversible y puedes transformarlo si te deshaces de las creencias destructivas. Louise L. Hay, pionera de la sanación y el bienestar, te brinda la clave holística para encontrar la causa de tus malestares: una guía que te ayudará a renovar y revolucionar tu mindset, para mejorar tu salud física y mental. Encuentra el equilibrio perfecto de cuerpo-mente-espíritu que hará que forjes tu futuro con las ideas positivas y sanadoras del hoy.

Sé bienvenido al lejano Egipto, fascinante tierra de los dioses Isis, Anubis, Horus, Bastet… Prepárate para conocer a 42 divinidades procedentes del confín de los siglos para entregarte su mensaje. Aquí te invitan al viaje introspectivo. Aventúrate por esos senderos inmemoriales impregnados de magia y de símbolos sagrados. A través de los mitos, profundiza en tu vínculo con el panteón egipcio y enriquece tu saber. Yliade, artista de universo pujante y de pluma refinada, te transporta al corazón de su visión apasionada de la tierra de los faraones y te ofrece una inestimable herramienta de guía y de adivinación. Cambia tu destino dejándote guiar hacia la mejor visión de ti mismo. Ha llegado la hora de abrir las puertas del tiempo… Te esperan fuerza, poder y precisión…

Un entretenido ensayo sobre el arte de la novela. Del autor de La insoportable levedad del ser. Sólo el gran arte de la novela es capaz de desgarrar por un instante el telón de prejuicios y pre interpretaciones con que desciframos no sólo nuestra vida sino la historia entera de la humanidad. El novelista y ensayista Milan Kundera nos invita en El telón a participar en el secreto diálogo que mantienen los grandes nombres de la tradición occidental. Unas obras iluminan a otras, los escritores descubren aspectos inusitados en sus antecesores, que a su vez inspirarán a sus sucesores de muy diversa manera: Rabelais, Cervantes, Diderot, Fielding, Flaubert, Joyce, Kafka, García Márquez... El resultado es una pequeña y particular «pléyade» literaria que Kundera comparte con los lectores y una iluminadora historia personal de la literatura. «Una elegante combinación de anécdotas, análisis, erudición, memoria y especulación… Quizá desde Henry James ningún novelista había examinado el proceso de escritura con tanta perspicacia, autoridad y variedad de referencias y alusiones.» Russell Banks, The New York Times Book Review

A lo largo de la historia, la gente ha buscado alcanzar las cotas más altas del potencial humano para llegar a ser lo más sabio, fuerte, feliz y cariñoso que cualquier persona pueda llegar a ser. Ahora, la ciencia más reciente está revelando cómo estas notables formas de ser se basan en cambios igualmente notables en nuestro propio sistema nervioso, haciéndolas más alcanzables que nunca. En Neurodharma, la continuación de su clásico El cerebro de Buda, el doctor Rick Hanson, autor superventas del New York Times, no sólo explora la nueva neurociencia del despertar, sino que también ofrece un plan audaz pero plausible para la ingeniería inversa de las experiencias máximas, el sentido de unidad e incluso la propia iluminación, y lo hace con su característica mezcla de ciencia sólida y cálida motivación, guiándote por este camino trascendental con buen humor, herramientas accesibles y ejemplos personales. Neurodharma, un libro innovador pero práctico, comparte siete prácticas para fortalecer los circuitos neuronales de la satisfacción profunda y la paz interior, cualidades que ofrecen un apoyo esencial en la vida cotidiana, al tiempo que apoyan la exploración de los confines más radicales de la conciencia humana. Paso a paso, este libro explica cómo aplicar estos conocimientos para cultivar una presencia mental inquebrantable, un corazón valiente y la serenidad en un mundo cambiante. Los avances de los grandes maestros no están reservados a unos cuantos elegidos. El doctor Hanson muestra cómo podemos encarnarlos nosotros mismos en la vida cotidiana para manejar el estrés, cur@r viejas heridas, sentirnos a gusto con los demás y descansar en el seno de nuestra bondad natural.

La Inteligencia Espiritual (IES) se manifiesta como la habilidad para bucear en nuestro interior y encontrar quiénes somos y cuál es nuestro propósito en esta vida para lograr obtener resultados en el universo físico. Provee herramientas que debemos descubrir, conocer, construir y practicar para poder: • Entender y comprender el poder que vive en nuestro interior para reflejarlo en el exterior y generar resultados. • Resolver conflictos internos y dilemas existenciales para solucionar problemas externos de la vida diaria y obtener los resultados que hemos soñado. • Conocernos a nosotros mismos y autoafirmarnos al conocer a los otros. • Formularnos preguntas auténticas, prácticas, fáciles y profundas y encontrar respuestas auténticas, prácticas, fáciles y profundas dentro de nuestra inteligencia infinita. • Reconocer nuestra verdadera esencia espiritual, emocional, mental e instintiva y ser una mejor versión en la vida cotidiana. Todo esto y más nos presenta el autor en esta obra, invitándonos a su lectura con el espíritu y la mente, y abiertos para poder cultivar esta inteligencia poderosa que requiere desprendernos de conceptos y creencias preestablecidas. Al desarrollar la IES, encontramos una brújula interna que guía nuestras acciones y decisiones en la vida, empresa, trabajo y familia, permitiéndonos ser individuos soberanos que alcanzan metas con un sentido de propósito claro y genuino, enfrentando nuestros desafíos al tomar decisiones alineadas con nuestro verdadero ser.

Nacido con un temperamento ardiente y ansioso de actividad; susceptible aún a los deleites de la vida social, he tenido que recurrir prematuramente a mi propio secuestro, y a pasar mis días en la más completa soledad. A veces, cuando hacía un esfuerzo para superar la dificultad, ¡qué cruelmente me veía frustrado por la doble experiencia dolorosa de mi defecto auditivo!...

Nunca debieron pisar la isla. Nunca debieron ir tan rápido. Nunca debieron intentar engañar a los O’Neill. Heather Baxter ha logrado cambiar de vida: se ha casado con Tom, un joven y brillante médico, viudo y padre de dos hijos. Cuando su flamante marido recibe una invitación para asistir a un congreso en Australia, deciden que toda la familia lo acompañe para afianzar la relación entre Heather y los hijos adolescentes de Tom. Visitar la minúscula Isla Holandesa parece un sueño hecho realidad: koalas, canguros y aves exóticas al alcance de la mano, algo imposible de experimentar en ningún otro lugar del mundo. Sin embargo, lo que parecían unas idílicas vacaciones acabará tomando un rumbo muy distinto. La Holandesa es una isla privada dominada por el clan de los O’Neill, una familia que no perdonará un lamentable accidente, y convertirá las vacaciones de Tom y Heather en una auténtica pesadilla. Bienvenidos a la isla. «No has leído nada igual. El thriller perfecto.» STEPHEN KING «Vertiginoso, tenso y adictivo.» THE GUARDIAN «Tus vacaciones nunca volverán a ser lo mismo.» DON WINSLOW «Adrian McKinty es el maestro del suspenso.» USA TODAY

Ecos del Cáucaso está compuesta por cuatros relatos de Lev N. Tolstói: Relatos de Sebastopol (1855), El prisionero del Cáucaso (1872), Después del baile y Hadzhí Murat, de 1903, en los que la experiencia vital del autor es clave para trasladar una base histórica desde la que vehicular el mensaje pacifista que reina en toda su obra, donde el sufrimiento se reparte desigualmente entre las clases sociales que componen el ejército zarista. Los Relatos de Sebastopol son tres crónicas «periodístico-literarias» que detallan el terrible asedio a esta ciudad durante la Guerra de Crimea, que duró de 1853 a 1856, y que Tolstói vivió como alférez de artillería. El prisionero del Cáucaso, Después del baile y Hadzhí Murat están ambientados en el contexto de las guerras del Cáucaso de mediados del siglo XIX, en Chechenia. En Después del baile, además, plantea con mucha profundidad un dilema moral a través de dos sentimientos experimentados en una misma noche: el amor y la barbarie. Hadzhí Murat (1903), su última novela, narra la historia de un prófugo perseguido por sus antiguos camaradas chechenos, que ofrece sus servicios a los rusos a cambio de ayuda. En todos estos relatos, la guerra, los combates, las conversaciones, los bailes, las traiciones, los amores o las venganzas representaron al final un escenario, el del género humano, con sus pasiones y ambiciones, un vasto mundo que se extendía ante los ojos de quien sabía leerlo e interpretarlo como pocos: el enorme observador, conocedor y narrador del alma humana que fue Lev. N. Tolstói.

Una nueva entrega del sports romance más spicy de la temporada. Mi futuro exmarido está haciendo saltar por los aires toda mi vida. Y con tal de no enfrentarme a ello, me dispongo a hacer lo mejor que se me da a mí, Tess Owens: salir corriendo. Así, me lanzo a los brazos de mi mejor amiga Rachel y del equipo de hockey para el que trabaja. Ahí está mi nueva vida, en una ciudad desconocida y rodeada de jugadores encantadores. Pero uno se destaca del resto: Ryan Langley, el delantero estrella de los Jacksonville Rays. Ahora solo me quedan seis semanas para emprender un nuevo negocio. Seis semanas para luchar por mi libertad… Todo ello mientras me resisto al soltero más cotizado de la NHL, a su sonrisa ganadora y su meteórica carrera. ¿He mencionado que le saco diez años? Ryan no se merece que lo arrastre a mi drama. Y tampoco tenemos mucho en común, pero… Cada vez es más difícil negar lo que me hace sentir. Nunca pensé que él fuera la única persona capaz de liberarme.

“Juego es, precisamente, la palabra que mejor expresa a Bogotá 39. No una colección de agudezas sobre el ser latinoamericano, tampoco un muestrario erudito de lo más granado de la literatura hispanoamericana ni un disimulado manifiesto generacional. Una foto de Mordzinski, el título de su correspondiente réplica escrita y luego el autorretrato. Tan sencillo –y tan ameno– como eso.” -Revista Cuadrivio ¿Qué es o representa Latinoamérica?, es una pregunta que ha rondado la curiosidad, acaso la duda, de muchos escritores, pensadores y artistas. ¿Quiénes somos los latinoamericanos?, es una pregunta a la que nos interesa arrojar luz aquí; por eso le hemos solicitado a aquellos 39 escritores un autorretrato –real o ficticio–, unas líneas en las que traten de definirse a ellos, pero de alguna manera también a nosotros, los lectores . No encontramos mejor hilo conductor que las bellísimas fotografías de Daniel Mordzinski, espléndido artista quien además de ser un maestro del color y de la luz, logra plasmar la esencia de los escritores retratados.

Una bella actriz. Un lord déspota. ¿Un divorcio que acaba en asesinato? Hércules Poirot y su fiel amigo, el capitán Hastings, reciben un encargo inusual de una bella actriz, Jane Wilkinson. Casada con el déspota aristócrata inglés lord Edgware, éste se niega a concederle el divorcio, de ahí que requiera la ayuda del célebre investigador belga. Sin embargo, para sorpresa de Poirot, el aristócrata afirma que hace ya tiempo envió una carta a su esposa aceptando su demanda. La alegría de la actriz al conocer la noticia es inmensa, pero lo que parecía un asunto resuelto se complica de forma inesperada: lord Edgware aparece apuñalado en su mansión, y la secretaria y el mayordomo del noble asesinado afirman que la mujer vestida de negro que solicitó ver a lord Edgware la noche de su muerte no era otra que su esposa, Jane Wilkinson.